Вагітність

Рух стимулює кровообіг і запобігає виникненню типових ускладнень, які з’являються під час вагітності, наприклад, болю у спині або проблем з венами. Прогулянки на свіжому повітрі, плавання або гімнастика корисні для здоров’я!

Звичайна кава, чорний і зелений чай, а також деякі безалкогольні або енергетичні напої містять кофеїн. Ця активна речовина потрапляє в кров дитини через плаценту, посилює її серцебиття і створює навантаження на нервову систему. Тому вам слід споживати не більше 200 мг кофеїну в день, тобто приблизно дві чашки кави або три-чотири чашки чаю. На противагу, кава або чай без кофеїну нешкідливі і їх можна пити у будь-якій кількості.

Нікотин та алкоголь завдають шкоди не тільки вашому власному здоров’ю, а й здоров’ю дитини. Тому на час вагітності вам варто відмовитися від сигарет і алкоголю.

Те ж саме стосується і інших наркотичних речовин, таких як крек, кокаїн, екстазі або снодійні таблетки. При регулярному вживанні героїну під час вагітності доцільно проводити замісну підтримувальну терапію. Якщо ви вже отримуєте замісні препарати, ви не повинні знижувати дозу самостійно, це може спровокувати передчасні пологи та збільшити ризик передачі ВІЛ вашій дитині!

Якщо ви вживаєте наркотики, поговоріть про це зі своїм лікарем чи лікаркою і зверніться до наркологічного консультаційного центру. Лікарі та лікарки, консультанти та консультантки – всі зобов’язані зберігати конфіденційність!

ПСШ, такі як сифіліс, гонорея, гепатит В, герпес або хламідіоз загрожують не тільки вашому власному здоров’ю, а й здоров’ю дитини, деякі збудники можуть передатися дитині під час вагітності або пологів і викликати у неї серйозні захворювання. Крім того, такі інфекції можуть стати причиною передчасних пологів, що підвищує ризик передачі ВІЛ дитині. Тому важливо якомога раніше виявляти та проводити лікування інфекцій , що передаються статевим шляхом, а також захищати себе від них, презервативи та фемідоми знижують ризик зараження цими інфекціями.